Pause Yoga !

atelier du dimanche | ouvert à tous

Dimanche 17 décembre 2017

Respirer et vivre en conscience

 Dans cet atelier, nous explorerons les bienfaits des nombreuses formes de respirations que nous offre le Kundalini Yoga au cours d'une séance de yoga dynamique incluant de la méditation et une relaxation profonde.

Rendez-vous à la salle Lumière, 13 rue Antoine Lumière, Lyon 8ème, Métro Monplaisir Lumière

de 9h30 à 12h30

Les débutants sont les bienvenus.

Kundalini Yoga selon l'enseignement de Yogi Bhajan

 Inscriptions et informations au 06 27 96 15 08

ou à yoga.suniai@gmail.com

Venez avec une couverture légère, un coussin, un tissu pour poser sur le tapis, de l'eau.

30€ - 25€ si adhérent à l'association Suniai.

Retenez les prochains rendez- vous Pause Yoga ! 

• Dimanche 14 janvier : Méditer avec le Naad et les vibrations sonores ou comment nettoyer, entrainer et éveiller son mental
   Dimanche 4 février : Etre femme aux différents âges de la vie
  Dimanche 11 février : Ouvrir l'espace du coeur, dire oui à l'amour
  Dimanche 4 mars : Comment le yoga nous soutient pour vivre la mort.

Pour bouger, respirer, se relaxer, méditer et.... se sentir bien, équilibré, heureux et bienheureux !